t_ramisy: (та ну?!)
Навязчивость какой-то темы, которая в какой-то момент буквально из всех дыр на тебя лезет.

На прошлой неделе у психотерапевта общались на тему "не реагировать так, а реагировать как-нибудь иначе", потому что блин и ёлки-палки. Потом ВНЕЗАПНО в пятницу проснулась с осознанием, откуда у этой конкретной реакции ноги растут.
Вот короткометражка в тему (10 минут - утрированная квинтессенция этого "откуда"):
"Я сюда больше никогда не вернусь / Люба" (Ролан Быков, 1990, драма, короткометражный)

Потом вот:

О привязанностях

Уже зашкаливая от этой темы, сегодня у психотерапевта решила вот про это всё скопом поработать.
И в завершение - открываю только что френдленту почитать. Хыдыщ!

Одно из двух, или у меня щас на этом месте пробьёт и перещёлкнет от переизбытка информации, или нет %)))
t_ramisy: (мох)
А именно, про психотерапию.

Итак, для начала, зачем?
Многим здесь бывающим известно, что я болею. Давно и всяким разным. То одним, то другим. Вот и подсказала мне одна знакомая... психотерапевт :) , что это можно вылечить. Отношусь скептически, но - чем чёрт не шутит. Плюс ещё созрели всякие косяки или "швабры", на которые регулярно наступаю, и которые ну просто умучили меня совсем.

Какой метод?
Мадам сказали, что это - гештальт-терапия. Поводов сомневаться и не верить у меня нет ;)

Ну и как оно?
Как, как... В общем, за четыре сессии я успела:

- рассказать родителям всё, что о них думаю (ну или не всё)
- попырять пластиковую бутылку ножом, а потом выкинуть
- провести диалог между двумя своими половинками
- нарисовать свой страх
- изобразить этот страх, а затем общемировое вонючее болото, которое всех поглотит, если не шевелиться в сторону от него
- перезаписать одно из обидных воспоминаний детства (вот тут была самая дикая дикость, по-моему. прямо горе по тому, что так, как перезаписали, у меня не было и быть не могло)

И что дальше?
Не знаю пока. И сколько времени буду ходить, тоже не знаю. И что из этого выйдет - посмотрим. Жду сдвижек.

В камментах можно разное спрашивать, если интересно, делиться своим опытом и ... и вообще просто быть ;)

Profile

t_ramisy: (Default)
t_ramisy

June 2014

S M T W T F S
1 23 45 6 7
89 101112 1314
151617 1819 2021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 10:41 am
Powered by Dreamwidth Studios